bij duin is er geen tijdsdruk, wel een zee aan tijd om te vertragen, om naar de horizon te staren en weg te dromen, om op adem te komen, te gaan voelen en verbinden met gelijkgestemden.
ik schep rust zodat jij uiteindelijk zandbergen kan verzetten. geen vijf minuten rust. echt rust. rust zonder ruis, behalve dan het ruisen van de denkbeeldige zee.
trouwens, rusten is niet gelijk aan roesten. mag ik hier en nu dat misverstand eigenhandig de wereld uithelpen? rusten is rechargen, regenereren (lees: herstellen) en resetten (vrij vertaald: herstarten). wat rusten dus vooral niet is, is niks doen. rust is investeren in jezelf, in je relaties en je levenskwaliteit.
“if the ocean can calm itself, so can you. we are both salt water mixed with air.”
rust kent vele vormen en is vooral zeer persoonlijk. duin wil daarin graag zijn steentje – of mag ik zandkorreltje zeggen – bijdragen:
° kleine groepjes van maximaal vier deelnemers zodat ik je alle ruimte en aandacht kan bieden en er tijd is om elkaar en jouw fysieke lichaam te leren kennen
° 1:1 of 2:1 (mama x baby x ik) yoga sessies, 100% op jouw maat en jouw ritme
° ik houd zoveel als mogelijk rekening met jouw noden, achtergrond, gevoeligheden en eventuele blessures
waarom de naam duin hoor ik je denken. de zee laadt me met rust. ze stelt gerust. de kust is altijd veilig. de zee is waar ik hoor. zie, voel, ruik, proef. op het strand kan ik stranden, zakken, aarden. de duinen nodigen uit om te ontdekken, te beklimmen, te verstoppen. ik voel me er vrij, zorgeloos en on top of the world.
ik kijk er ontzettend naar uit om jou te leren kennen.
heb je vragen of nood aan een safe space?
aarzel niet om contact met me op te nemen.